Сколько не качаюсь -отжимаюсь, / для моих годов- молодняк так мало кто может/
на эл. дорожке хожу немало, а вес 91 – 91, 5 кг, как заколдованный. Бегать нельзя, а то бы и бегал.)
Мне 63 в мае исполнилось…. Года два назад с хвостиком я тоже к соточке кг подходил, да грыжа позвоночная помогла собой заняться, а теперь уже привык каждое утро организм гонять с раннего утра.)))
Нет, это не для меня. Я свой организм люблю и жалею… )))
А я бы ещё 10-15 кг сбросить не возражал… Нагружался , но уже суставы не те. 100 гр сбросишь, а неделю колени болят.)
Ночью жрать дедоугодно!
Чтобы грех покрыть дневной,
в полночь лезу благородно
в холодильник за едой.
))))
Я, признаться, этим делом лет до 50 грешил, а потом всё=таки бросил – нажирался уже на ночь так, чтобы до утра не хотелось! )))
Да ты – святой!)))
Сколько не качаюсь -отжимаюсь, / для моих годов- молодняк так мало кто может/
на эл. дорожке хожу немало, а вес 91 – 91, 5 кг, как заколдованный. Бегать нельзя, а то бы и бегал.)
Так ты ещё и молодой. Я вот старый, так уже чуть-чуть за 100 вылез! )))
Мне 63 в мае исполнилось…. Года два назад с хвостиком я тоже к соточке кг подходил, да грыжа позвоночная помогла собой заняться, а теперь уже привык каждое утро организм гонять с раннего утра.)))
Нет, это не для меня. Я свой организм люблю и жалею… )))